Yoga gegen Erschöpfung
Samstag 14.11.2015, 10.00 – 12.30 Uhr
Rudolf-Steiner-Schule, Englertsaal
Niveau: Alle
Wie können wir Herausforderungen und Erschöpfung bewusster und gesünder angehen? Yoga als ganzheitliche Wissenschaft lehrt uns, unseren Körper und Geist besser kennen zu lernen.
In diesem Workshop lernen wir einfache Atem- und Körperübungen, so dass Entspannung auf geistiger und körperlicher Ebene möglich wird. Anmeldung via Volkshochschule Zürich.
Flyer Yoga gegen Erschöpfung (PDF)