slowyoga bietet wöchentliche Gruppenkurse und vierteljährliche Workshops. Gerade in Zeiten erhöhter Anspannung ist die regelmässige Übung besonders wichtig, um einen nachhaltigen Ausgleich zu schaffen.

• Yoga und verschiedene Techniken zur Burn-Out-Prävention eignen sich auch als thematische Schwerpunkte für Workshops, Tagungen, oder Mitarbeitenden-Events. Gerne kreiere ich mit Ihnen das passende Angebot.
• Sie können oder wollen nicht an einem Gruppenkurs teilnehmen? Sie haben individuelle Fragen oder sehr unregelmässige Arbeitszeiten? Gerne besuche ich Sie auch zuhause, um mit Ihnen ein persönliches Übungsprogramm zusammen zu stellen.