Sophie Graf ist 1974 in Zürich geboren. Bereits mit 15 Jahren lernte sie durch Rachel Nadelmann eine Vielfalt von Yogaübungen kennen. Heute arbeitet sie als Fachfrau Kommunikation, Texterin und Kursleiterin und ist Mutter von zwei Söhnen.

In regelmässigen Weiterbildungskursen verfolgt Sophie die neusten Entwicklungen. Mit einer Focusing-Ausbildung lernte sie eine Methode der Prozessbegleitung für alle Berufe, die mit Veränderung, Entwicklung und Begleitung von Menschen zu tun haben. Im Jahr 2008 wurde sie an der Yoga University Villeret aufgenommen, wo sie bis 2011 Hatha Yoga studiert hat.

«Im Yoga konfrontieren wir uns mit uns selbst. Wir entdecken Neues und trennen uns von alten Strukturen. Wir können werden, was wir längst schon sind: glücklich, wahrhaftig und frei.»

Sophie Graf ist Ausbilderin mit Eidgenössischem Fachausweis und Mitglied des Schweizer Yogaverbandes.